第二，每天测量基础体温，有些人说这个不准，但以我的经历来看还是挺准的。我的做法是用电子体温计（含在嘴里那种，不要水银的），每天清晨醒后起床前先含在嘴里测量体温，然后记录下来，现在网上都有一些记录体温的小工具，可以直接记录并处曲线图。
对了，顺便八一下基础体温吧，可能很多人都不知道基础体温究竟有有什么作用。请看下面这张图，这张是记录了某女人一个月经周期的基础体温曲线图，信息量略大，别紧张，我们抓重点来看就好。
这种图一般以月经来的第一天为起点，到下次月经来为终点(当然你想记录很长的图也可以，这里我们先研究一个周期)，从图中可以看出基础体温可以分为低温期和高温期，然后在高温期到来之前的最后一个低温日通常就是排卵日啦。
是的木有错，搞个基础体温图就是用来抓卵子的，你知道一个女人一个月通常只有一个卵子，寿命也就12-24小时，有时还没卵子（没有高温区，下次再八了），如果搞清楚自己身体的规律，在适当的时间跟老公那啥，成功几率是很高滴。一般测试三个周期就很清楚了，俺才测试一个周期而已就很有feel啦。
第三，其实还是围绕抓卵子这个重要课题，因为精子太多啦，卵子太少啦，就是测排卵试纸啦，不过我就测过一个月，一根试纸一块钱呢，一天要测好几根，而且还不是很准，在这里就不详细八了，姐妹们可以试试。就说一句，排卵试纸不同于验孕试纸，有就是有没有就是没有，排卵试纸要测很多根来比对颜色，找出峰值判断排卵时间，只是一个趋势说明，有时还测不到。
第四，看白带拉丝，一般排卵期白带清澈透明呈鸡蛋清的样子，我观察一下，我不是每个月都有白带拉丝，但并不是没排卵，这个就是一个参考吧。
