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少精弱精的成功经验

2017-07-15 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网

核心提示：.改善体质：减压，少劳累，不要熬夜加班，减少身体炎症

最近经常看到偷孩子，打拐的消息，感到悲哀：那些迫于压力的人，那些为利益铤而走险的人，孩子是别人命根，自己努力，手下留情。
我自己努力两年才让老婆怀孕，走过多少辛酸路，经受多少压力，只有我自己知，特意写这篇文章，为各位少精弱精的兄弟们打气：努力，兄弟，不要被各种压力，被恶劣环境击倒，我们是有种的男儿！
写这边文章也为未出生的孩子积福，希望它能顺利地健康成长。
下文为回忆，大家不要人肉，不要推敲，不含任何广告，也不打算写完美，谨献给迷茫中的兄弟，当时感觉见到别人成功，自己就会燃起希望，不断努力。
本人广州土著，一直以来生活还算顺利，名牌学校，名牌IT民工，自我感觉良好，本来生活压力很小，但自从2007年炒股以来，一直巨额亏损，压力由此而来，随后公司日渐繁多的加班，还有通宵的加班和深夜的firefight，更让身体吃不消，也就没有床外的运动的机会。
10年底到11年5月我和老婆一直努力做人，不见成效，于是去中山二检查精子，发现A的只有5%，B的只有10%，正常形态的只有20%，精子密度刚好达到标准，精液量正常，听医生说怀孕的几率很小，尽量改善，然后做人工吧。当时候心里一惊，shit，最担心的事情出现了，it加班惨身，出来行迟早要还；老婆也工作了，慢慢衰老。
说道人工受孕，看了很多文章，不但是成本，时间和几率问题，还有来自长辈的压力，我开始埋怨我老婆当初唔识林，没有站在我这边，早点结婚生仔，然后还爆出了另外的问题。于是捞捞搞搞过了两个月，我们又开始做人，期间我疯狂的查找搜索所有有关不孕不育的资料，中文的各种关键字，英文的也查上了，最后甚至用google翻译，日文的也来了，真的疯了。
无非就是改善精子质量，提高受孕几率的各种方法。
基本原则总结如下（针对自己需要改善）：
1.针对睾丸环境：不能久坐（最多一小时），不能让阴囊太湿热，晚上最好裸睡，不要卧睡和侧睡，以免压迫睾丸，洗澡不要太热，最好把蛋蛋浸入冷水中一定时间。这样能减少精索静脉曲张和让精子有好的环境制造生存。
2.食物以温补为主：牛羊兔肉，韭菜，生蚝，虾蟹海产，白鳝黄鳝泥鳅等潺滑之物，芝麻核桃花生等坚果类食品，多子石榴和葡萄葡萄干，广州本地牌子莲花花粉+冬蜜（初饮要稀点，否则胃痛），DIY酸奶，还有每天必备的番茄炒蛋。以上是我的精选食谱，大家可以找到很多文章说生精食物的，可以找自己喜欢的。
3.改善体质：减压，少劳累，不要熬夜加班，减少身体炎症（像我这些it民工，加班常态，慢性扁桃体炎常态），还有最最重要的是要运动！不单是床上的，要一定强度的运动，跑步，跳绳，胸腹核心肌群锻炼。要心跳的70%维持一定时间，每次需要加入深蹲动作，以增加睾丸酮的分泌,如无重物背负可以用老婆代替，不够力者可以扮青蛙皇子。但运动不能过量，过犹不及，以晚上不失眠，白天酸痛不超过3日为宜。有条件，最好吃健身的蛋白粉或增肌粉。在淘宝买的蚕蛾一号蚕蛾膏，虽然有些小贵，吃了一盒，感觉还不错，仔细查下说明，原来那个蚕蛾里里面有很丰富的精氨酸和蛋白质，都是组成精子的有效物质，所以很有用。
4.工作过程：做好前戏，最好高潮，xxoo后要用枕头垫高pp（可以肯定不是你的pp），隔天开火。
大概在11年6月左右我去中医药大学附一院看中医调理，看最把炮的崔学教，挂他的号相当难，等很久，有时候还要他同意才能加号。老婆说此公名气相当大，其他学院的也知道他的存在，我有种突然看到光明的感觉。
他诊断我为精索静脉曲张，然后肝郁气虚，然后看他开的药方，我基本上看出是五子衍宗丸的基础上发展的，黄氏 30，升麻 5，柴胡 5，槐花 20，丹参 30，荔枝核 20，菟丝子 30，桑葚 30，覆盘子 15，沙宛子 15，枸杞子 20，五味子 15. 还开了很多其他中成药，吃了后感觉上火了，应该是我身体虚弱。他还叫我在外面药店买了生精片的，很贵啊，85蚊，忍痛，买了6盒，很快吃完的，于是买了几次后我就不买了，因为要自费。
崔老很好人，我断断续续去睇距都无话我，还鼓励我，有时候一句话我的心情又充满能量，看来我也有脆弱的时候。他开了单给我，我又不去买生精片，呵呵，有时候又真系过意不去，不过真的太贵了，我觉得还不如我后来给我吃增肌粉呢，吃了增肌粉，我还有两大块胸肌抛我老婆，哈哈哈。
在11年底，老婆说验血显示有了，不过很可惜，后来有出血，据说是生化掉了，可能质量不好，我们都很伤心，于是去百万葵园散散心，再商量接下来的计划。
在12年春节，承受太多压力了，双方的父母，长辈，乱翻轰炸，耳仔都讹穿，无计这是结婚快二年了，我们也29了，好怕，好怕，各种生活压力只会让我们劳累，越来越虚弱。
幸运的是，两个月后，成功了，那种开心兴奋真不能说，我觉得生活又回到正轨了，我又开始可以掌握自己的生活了。但老婆的孕酮和hcg指数一直偏低，于是她继续调理，现在两个多月了，指数正常了。
时间仓促，可能没有太多感情描写，也没有流露太多细节，怕被人肉。码字辛苦，是时候吃饭了，今晚还要继续找工呢，经济环境恶劣啊，希望早点有结果，如果没有，回去做it民工也总比无业游民强，呵呵。
这个社会环境污染太多，压力太大，妈妈话得岩：有仔趁嫩生。如论你多聪明，多富有，难敌污染和衰老。
不过很多时候出了问题，大家才找解决的方法，相信看到这篇文章的兄弟已经没有如果了。有时候调整心态，女人不会为自己着想的时候，我赞成先上车后补票，这个不需要争论，太多错过最好时光的例子了。

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