生男生女秘诀的终篇——饮食篇来了，鉴于想生女孩只要采取和生男孩相反的饮食，因此本文只介绍生男孩的饮食。
一、生男孩的饮食重点
1、咸男甜女
南非有一种“咸男甜女”的说法，得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。
南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多醣食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃莉萨?卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。
2、“酸儿碱女”
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、橙子、香蕉、海带等。
3、高热量食物
这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。
结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%；怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。
二、生男孩的饮食推荐——经典食谱
1、虫草鸭汤
食谱原料：
鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。
制作方法：
①鸭子剁块、洗净、汆烫、捞起。
②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。
③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
健康提示：
①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。
②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品
2、大蒜鸡丝粥
营养分析：鸡丝粥可改善人体虚弱、脸色苍白的状况，提高免疫力。
制作方法：
① 白米淘净，加水煮成粥。
② 鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。
③大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。
④待粥将熟时，把鸡丝放入，加盐调味，盛碗洒上大蒜丝即可。
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