生男生女自古以来都是敏感的话题。从备孕开始，就有“过来人”传授经验如何生男生女;怀上了孩子，更有“独具慧眼”的婆婆妈妈忍不住分析：上怀是女孩、肚皮尖尖是男孩、妈妈变丑了是男孩……因为中国传统文化的影响，更多的家庭希望生育一个男孩，因此许多家庭在怀孕之前都会各种搜刮一些生男生女的偏方。其中“生男孩野菜经”就是经典的一例。
说起野菜，就会想到以前经济条件不好，不少老百姓只好挖野菜充饥;现在条件好了，为了生男孩，野菜从曾经的“无奈之下只能吃”的食物变为大家争抢的“营养”美味，身价倍增。
妈妈多吃野菜，就能为生男宝宝最好准备吗?不妨先猜想一下，如果吃野菜就生男孩，那么在旧社会，许多贫苦人家吃不上饭只好挖野菜充饥，一年到头基本不见荤腥。他们吃的野菜足够多了吧?但是他们生的都是儿子吗?很显然不是。
的专家意见：吃野菜生男孩，这种说法目前没有科学依据。野菜里面虽然富含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，但生男生女是由人的性染色体决定的，不管野菜营养价值多么丰富，都不能影响新生儿的性别。
但是，野菜营养丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多且含量高。目前市面上常见的野菜有荠菜、蕨菜、苦菜、马齿苋等，以蕨菜为例，铁质为大白菜的13倍，胡萝卜素为其2倍，维生素C为其8倍。至于叶酸，每100克红苋茶含量高达200微克，超过叶酸之冠——菠菜。
因此孕前为餐桌上添一碟野菜，无疑可以为怀孕打好营养基础。
竟然野菜的营养价值如此之高，备孕妈妈孕前饮食当然不能放过它。下面为未来妈妈们介绍几个安全吃野菜的小贴士，让你的未来宝宝能够健康茁壮成长。
1、认清有毒野菜别乱吃
野菜大部分有营养，对身体有好处，但是不是什么野菜都能食用，如果是自己采挖，一定要咨询辨别清楚。没见过的或认不准的，千万不要随便吃。像狼毒草、苍耳子、毒芹等野菜则是野菜中的“毒妇”。认清它们，千万别上当。
狼毒草吃后会呕吐、烧心、腹痛不止，严重的可造成死亡;苍耳子全棵有毒，幼芽及种子的毒性最大，吃后可造成死亡;毒芹全棵有毒，吃后会恶心、呕吐、手脚发冷、四肢麻痹，严重的可造成死亡。
2、自己采挖野菜要注意环境
挖野菜时，最好注意周边环境是否被污染过。如果附近有工厂、垃圾堆、大片污水，最好不要采摘食用。
3、煮野菜之前先浸泡半小时
野菜能中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。但需要注意的是，叫不出名的不要吃，久放的不要吃，最好到大型超市买新鲜的野菜食用。为了安全起见，每次食用前，把野菜放在清水里浸泡半小时以上再彻底清洗。
4、煮野菜前用开水烫滚一下
野菜虽然新鲜可口，但不宜长期和大量使用。如野生荠菜吃多了，容易导致脾胃虚弱、血淤气滞。一些野菜吃过量了，还会出现周身发痒、浮肿、皮疹或皮下出血等症状。这时应该立即停止食用，马上到医院诊治。
的专家提醒，虽然野菜含有丰富的营养，但还是要注意食用野菜需要注意的禁忌。
1、荠菜：可治月经过多，但有催产素的作用
如果在备孕阶段，你又月经过多的话，可以适量吃些荠菜调理一下;不过，从现代医学研究的结果看来，荠菜有类似麦角和催产素的作用，其浸膏对动物离体子宫和肠管均有明显收缩功能。所以如果你怀上了，就最好不要吃荠菜了哦!
2、蕨菜：可预防流感，还可减肥
从中医角度讲，蕨菜性味甘寒，有清热滑肠、降气化痰、安神利尿等功效，对流感也有一定的预防作用。所以备孕时适当吃一些蕨菜也可以起到调理身体的作用哦!
3、苦菜：治痛经、产后腹痛、阑尾炎等
苦菜可以用于咳吐脓血、热毒疮疔、胸腹疼痛、阑尾炎、肠炎、痢疾、产后腹痛、痛经等病症的治疗。所以，备孕时如果你有痛经，不妨吃苦菜调理一番。即便是在孕期，准妈妈也可以吃苦菜来清凉去火。等生完孩子后，也可以吃这个来缓解产后腹痛呢!
4、马齿苋：治疗白带有血丝，但孕妇禁食
马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。如果你的白带有血丝神马的，不妨试试马齿苋哦!不过，等你怀上以后，尤其是如果你有习惯性流产，那么一定要离马齿苋远远的，因为吃马齿苋可能会导致流产。本草纲目上记载其滑利凉胎，能滑胎，所以孕妇还是慎用为佳。
专家温馨提示：野菜虽然新鲜好吃，但是不能长期和大量食用。如野生荠菜吃多了，容易导致脾胃虚弱、血淤气滞。一些野菜吃过量了，还会出现周身发痒、浮肿、皮疹或皮下出血等症状。所以，偶尔吃吃，换换口味就行了，别犯傻暴饮暴食哦!至于生男孩，就别指望野菜了，生男生女是随机的，别做无用功啦!
