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带上她一起做运动

2017-07-15 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

核心提示:练瑜伽减 这样诱惑她:这可以帮你塑形减肥。健身房中除了有你钟爱的器械,别忘了也有各种训练课程,帮妻子报一个瑜伽或者有氧健身操的课程,在你杠杠

  练瑜伽减

带上她一起做运动

  这样诱惑她:这可以帮你塑形减肥。

  健身房中除了有你钟爱的器械,别忘了也有各种训练课程,帮妻子报一个瑜伽或者有氧健身操的课程,在你杠杠地举重同时,她也在隔壁运动。

打羽毛球

  这样诱惑她:哥们想跟咱PK羽毛球,考验我们默契程度的时刻到了。

  相比网球,羽毛球的普及程度更高一些,而且不会被风吹日晒,带着妻子去双打,不但锻炼了身体,还能检验你们平时的默契程度。

  骑双人自行车

带上她一起做运动

  这样诱惑她:想不想校园一把?

  虽然我们生活在PM2.5时而爆表的环境中,但是你还是能趁着蓝天白云的时候出去走走,在家里面备一辆双人自行车,在某个公园来次环湖赛。

  登山


  这样诱惑她:我们可以一起看夕阳。

  提前做好攻略,准备好你们必须的水分和食物,如果她的体力实在有些弱,提前帮她买好登山杖,分担她背包的重量。

  一起游泳


  这样诱惑她:我可以帮你做下水前的热身运动。

  夏天水中消暑是最好不过的,不用去那些热门的游泳中心,小区内健身中心就可以满足。

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