一位白领连续穿高跟鞋15年后患上严重的拇外翻,不得不靠拄拐才能行走.听闻这则消息后,许多爱美的姐妹们看着自己脚上的美丽高跟鞋唏嘘不已.高跟鞋真的在威胁女人的健康吗?爱恨交加,女人该怎么取舍呢？
穿不同高度的高跟鞋 脚形有明显的变化
1、事件：女子穿高跟鞋15年患拇外翻 拄拐才能走路
近日，一则和高跟鞋有关的新闻在网络上成为热点，说一位都市白领16岁开始穿高跟鞋，31岁时双脚拇指严重变形，需拄拐棍才能行走。这让众多美女谈“鞋”色变，无形中增加了对高跟鞋的恐惧心理，更有专家下出定论“高跟鞋是新时代的裹脚布”。[查看新闻]
高跟鞋是否是真的可以说是新时代的裹脚布?今天，科学姐和你一起来分析下穿高跟鞋的美丽与忧愁。
2、高跟鞋，确实让我们更美更有气势
高跟鞋为什么让人变漂亮?除了对身高的弥补，还在于高跟鞋会迫使你挺胸抬头，曲线毕露。这是因为，足跟被抬高使得身体重心前移，为了维持平衡，你会自然而然地抬头、挺胸、收腹、提臀、大腿紧绷、小腿收紧，完美的S型曲线打造完毕。
穿高跟鞋的好处有以下几个：
1、瘦臀：穿高跟鞋提臀是有道理的。因为臀部肌肉收缩，可增加臀部的弹性，从而改变臀型，如果想瘦臀或提臀，建议每天穿高跟鞋慢走30分钟左右就可以了，切不可操之过急。
2、瘦小腿：行走运动的过程可使小腿肌肉不停收缩和舒张的，如果穿上高跟鞋就是意味着不行走也会收缩，所以每天适当的穿30分钟左右，慢走或者站立是有助于瘦小腿的。
3、凹凸有致：其实原因很简单，人脊柱的胸曲向前凸，骶曲向后突，穿高跟鞋会使曲度加大。
3、同时，穿高跟鞋确实存在不容忽视的健康隐患
如果科学姐要说：我们现在穿高跟鞋对足部的压迫和古代缠足导致的脚部畸形很类似。你一样觉得我危言耸听了，虽然有点言过其实，但确实不是完全没有科学论据，首先来看下在X射线影像下，穿高跟鞋的脚和古代小脚的异同。
我们再来细细分析高跟鞋给女人带来的美丽隐患:
健康隐患一、拇外翻，锤状趾
足跟被抬高后，大部分的身体重量就落在前脚掌上。行走过程中，已经朝下的脚趾们会被重力慢慢挤进本就狭小的鞋尖。长期穿跟高头尖的鞋，大脚趾就被迫向二脚趾靠拢，于是二脚趾只能委曲求全尽量弓起身体，把前面的空间让给老大。
久而久之，脚趾的骨骼就适应这种变化了。等它们承受不住开始疼痛时，你才知道大脚趾拇外翻了，二脚趾也锤状趾了(锤状趾，就和“鸡爪”差不多，如果鞋实在太小，其他脚趾也可能变鸡爪)。
如果发现得早，还能矫正回来。但如果发现得晚，就算你再也不穿高跟鞋，大脚趾仍然会向二脚趾继续靠拢，甚至完全抢占二脚趾的地盘，压在它上面或钻到它下面。这样一来，你就彻底地不能走路了，只能手术解决。
