在我国，早孕期间就发生贫血的孕妈咪约为3.5%-8%，而到了奸娠中晚期，贫血的发生率则可增加到18% -40%，在不发达的农村，妊娠中晚期的孕妈咪贫血发生率甚至可以达到60%！也就是说，每两个或者三个快要生宝贝的孕妈咪中，就有一个患有贫血！面对如此高的发病率，孕妈咪们一定要警惕，坚持定期产检，预防贫血，以免对分娩造成影响。
孕期贫血对分娩有何影响
贫血对分娩的影响
发生贫血以后，体内的红细胞及血红蛋白量减少，它们的携氧能力降低，从而供给机体各个脏器、器官还有胎宝贝的血氧也会相应减少，从而会引发系列的不良后果。
1、对于临近分娩的孕妈咪，贫血意味着一系列的危险。
2、即使是轻度的贫血也会导致抵抗力的低下；
3、孕期容易并发感染、流产、胎膜早破等；
4、对分娩、手术和麻醉的耐受都较正常的孕妈咪要差；
5、产后也较容易发生感染和伤口愈合不良；
6、要是发展为重度贫血对孕妈咪的影响则更严重，甚至可能因为心肌缺氧而发生贫血性心脏病；
7、因为机体的过度虚弱，难以承受分娩时的正常失血量而发生休克。
对于宝贝，妈咪贫血带来的危害同样可怕。
1、专家们研究发现，贫血的孕妈咪由于胎盘血氧供应不足，常导致胎宝贝生长l吁芷常孕周，甚至有些宝贝到足月出生时还不到5斤。
2、由于宫内环境不好，发生早产的几率也高、胎死宫内的发生率增加6倍，其中50%是缺氧所致。
3、在分娩的过程中，贫血孕妈咪所怀的宝贝也更容易发生缺氧，有调查显示，临产后每3个贫血孕妈咪所怀的胎儿中就有1个会发生窘迫。而严重的胎儿窘迫又可以导致新生儿窒息等不良结局。
孕期贫血的3大诱因
在发生贫血的孕妈中，绝大部分属于缺铁性贫血，约占妊娠贫血的95%左右，其次是缺乏叶酸引起的巨幼细胞性贫血。
孕妈咪一般更容易发生缺铁性贫血
怀了宝贝后，胎儿的生长发育和妊娠期血容量的增加，对铁的需要量也大大增加。这个时候如果孕妈咪对铁的摄入量不足或者机体对铁吸收不良都可以导致贫血的发生。
1、孕妈咪对铁的需求量= 80斤猪肝／285斤鸡蛋
在整个妊娠期，一个孕妈对铁的需求量是很大的，平均为1 000毫克。这个量远远超出了大多数女性的铁贮备量，除非通过消化道对铁的吸收来弥补，否则就会发生缺铁性贫血。如果考虑到对孕期铁的吸收率平均约为10%，则一个孕妈在整个孕期食物中的铁应达到10000毫克，相当于需要吃80斤猪肝，或者285斤鸡蛋，这也超出了大多数孕妈咪的食用量，因此，很难通过饮食来补充足够的铁。
2、孕妈的职业状况影响贫血发生
除了饮食摄入量少之外，有调查显示，孕妈的职业状况差、首次产检时间较晚以及是没有定期产检等也都是影响贫血发生的危险因素。
3、贫血达到一定程度才会出现症状
在贫血达到一定程度的时候孕妈咪才会出现症状。最常见的症状为更容易感至疲劳，即使活动不多也会感觉浑身乏力，觉得虚弱和眩晕，总想躺下或者觉得嗜睡，有些人则表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。并且孕妈咪脸色会失去以前的红润，而变得苍白或者呈现出蜡黄色，同时可伴有指甲甲床的苍白和眼睑结合膜苍白。
此时，孕妈咪要注意了，意味着可能你已经患上贫血了，要及时产检。贫血严重时还会影响到心血管系统，主要表现为，心悸，或者觉得心跳加快，长期（2个月）重度贫血的话还会得贫血性心脏病。
孕妈咪预防贫血3要务
为了给自己和宝贝健康的身体，孕妈咪们该做些什么呢？
第一要务——定期产检
首次产检应在早孕期，这时候妊娠对血容量的影响还不大，医师会为孕妈咪检测血常规了解是否存在贫血。世界卫生组织认为妊娠期的血红蛋白低于1 1 0克／升即应诊断为妊娠贫血，而我国的诊断标准稍低，为血红蛋白低于100克/升红细胞比积（血浆中的红细胞百分比）小于0.30。随着孕龄的增长，胎儿竞争摄取孕妈咪血清铁也越多，孕妈咪贫血现象更容易出现，所以产前检查需要检查血常规，孕晚期还需要重复检查，以便早发现、早治疗。
第二要务——补充铁剂
其次，预防缺铁性贫血发生最有效的方法还是补充铁剂。推荐的是从妊娠4个月开始常规补充铁剂。目前可使用的口服铁剂比较多，有硫酸亚铁、琥王白酸亚铁以及一些复合铁剂，按照说明，使用常规保健量即可。研究显示，至少80%孕妈服铁剂后，可使血红蛋白量维持在1 1 1克／升或以上。
第三要务——食补
对于很多孕妈咪，食补才是最安全的方法。通过食用铁含量较高的食物，保证自身机体和胎宝贝的铁需要量。在各种食物当中，含铁量最高的是各种动物血，如猪血、鸭血等，其他含铁较高的食物有动物肝脏、瘦肉、芝麻、菠菜、芹菜、紫菜、木耳、海带等，可以根据不同饮食及条件混合食用。可以同时与维生素C含量较高的食物一同搭配，促进铁的吸收。
孕妈贫血可大可小，最好的办法是采取预防措施，孕期避免贫血！
