刮痧要做的细节和注意问题
刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，出现不同形色的痧，病邪、病气随之外排，同时人体正气也有少量消耗，所以刮痧的时候要做好一些小细节，从细节处保护好身体。
（1）刮痧时皮肤汗孔处于开放状态，如遇风寒之邪，邪气会直接进入体内，不但影响刮痧的疗效，还会引发新的疾病，因此刮痧半小时后方能到室外活动。
（2）刮完痧后要喝一杯热水，以补充水分，促进新陈代谢。
（3）刮痧3小时内不要洗澡，避免风寒之邪侵入体内。
（4）刮痧时刮至毛孔清晰就能起到排毒的作用。有些部位是不可以刮出痧的，还有室温低也不易出痧，所以，刮拭的时候不要一味地追求出痧，以免伤害到皮肤。
（5）刮痧的时候一次只治疗一种病，并且刮拭时间不可太长。不可连续大面积刮拭，以免损伤体内正气。
在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？
1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。
4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
