防病试试浸足疗法
浸足疗法用于防病治病，通过药、热摩擦等共同作用于人体足心涌泉穴，使人体经血流畅，心、肾、肝、脾诸脏腑得养，病痛祛除、身体康健。
一、浸足疗法的适应症
浸足疗法多用于防治人体心、肝、脾、肾、子宫等脏腑疾病，常期应用可有增强心肾功能之效。
二、浸足疗法的操作方法
应用浸足疗法时首先应辨病辨证选用有效的方剂。用清水将药物加水煎煮、去渣，待药液温度降至40～50度时，将双足浸泡于药液中。浸泡时患者可自行用手按摩双足穴位，每晚睡前一次，每次浸泡20～30分钟(药液凉了加温)。浸泡完毕后用热水洗净双足，毛巾擦干，平卧并抬高双足20～30分钟。
三、浸足疗法临床应用举例
1、失眠：磁石、荆芥、夜交藤、丹参、独活、远志各15克，水煎去渣，加热水至3000毫升(水温约摄氏40度)浸足，每晚睡前1次。
2、高血压：夏枯草、磁石、决明子、生龙骨、川芎各15克，草药煎汁去渣倒入米醋合热水至3000毫升浸足。每日1～2次，每次20～30分钟。
3、急性结膜炎：野菊花、木贼草、薄荷叶各15克，煎水去渣加热水至3000毫升，浸足每日1～2次，每次20分钟。
4、足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分钟。
总结：综上所述，秋季养生，正确做对足疗，可以有很大的功效。那本文也介绍了多种足疗指南供大家参考，希望可以对大家有所帮助。
