指导专家：广东省妇幼保健院产科康复科主任 罗艳霞
中国有句古话叫做“有奶便是娘”，可如今，很多宝宝却不能感受到有奶便是娘的那种温馨快乐，反而是以奶瓶、奶嘴和奶粉为“娘”了，随着大陆“毒奶粉”、“激素奶粉”事件频频传来后，妈妈们集体跑去香港抢购，以期让宝宝不被“娘”毒害，可最近香港出台的奶粉限购令，却也让不少妈妈开始为宝宝的饭碗担忧了。其实，很多妈妈却忘了，母乳才是上天赐给宝宝的甘霖，妈妈乳房产出的奶，既安全又能提供宝宝成长所需的营养，奶源足了，又何需担忧宝宝的饭碗？
母乳喂养对于这个初来世上的小婴儿来说，不仅是他们吃饱喝足的方式，更是给他们提供安全感的最佳途径。躺在妈妈温暖的怀抱中，听着妈妈的呼吸声和心跳声，喝着甘甜的乳汁安然入睡，是多么的宁静、温馨。虽然目前市面上有很多配方奶粉都说自己采用了最科学、最接近母乳的配方，然而迄今为止，没有一种婴儿配方奶粉能够真正取代母乳成为宝宝的最佳食品。
如何才能给宝宝最有营养的食品，让宝宝爱上母乳，爱上妈妈的味道，而不是以奶瓶为“娘”呢？
产后妈妈喝汤有讲究，才能保证奶源不断
猪蹄汤、瘦肉汤、排骨汤、鲜鱼汤、鸡汤等含有丰富的营养，不仅有利于妈妈产后身体的恢复，而且能帮助乳汁分泌，可谓妈妈产后的最佳营养品。新妈妈在喝肉汤时也是很有讲究的，如果产后乳汁不下或下得很少，就应该稍微早一点喝些肉汤，以促使下乳，反之则应该迟一些喝汤，以免过多分泌乳汁，造成乳汁瘀滞而影响以后的母乳喂养，新妈妈喝催乳汤一般在产后一周左右才开始，之后再慢慢增加，以适应宝宝的进食量。在喝汤的时候，可以把汤上面的浮油撇去，以免妈妈吃了过多高脂肪食物后，增加乳汁的脂肪含量，宝宝吃了这些高脂肪乳汁后，容易引起腹泻，影响宝宝的身体健康。
宝宝的吸吮促进“泌乳反射”，有利于乳房分泌乳汁
垂体前叶在分娩后就开始分泌一种叫泌乳素的激素，这种激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质，并分泌乳汁。而泌乳素的分泌恰恰依赖于宝宝的吸吮，当宝宝吸吮乳头的时候，妈妈将感觉冲动信号迅速传导到垂体前叶，泌乳素受到激发而大量产生，经血液达到乳房，促使乳房分泌乳汁，这就是“泌乳反射”。所以宝宝吸吮越早，乳房泌乳就越早，宝宝吸吮越多，乳房泌乳就越多，反之，宝宝吸吮少了，乳房分泌乳汁就减少，一旦停止吸吮，乳房也就停止分泌乳汁了。因此，为了让宝宝有足够的奶源，一定要让宝宝早吸吮、多吸吮。
过早使用奶瓶，容易让宝宝有乳头错觉
吸吮乳头和吸吮奶嘴需要两种不同的技巧，奶瓶的嘴较长，宝宝吸起来省力、痛快，如果过早添加配方奶粉后，容易造成宝宝乳头错觉，宝宝一旦习惯了这种奶头后，就不愿再去吮吸妈妈的乳头了，觉得很难含住，吸起来也很费劲，从而造成妈妈的开奶时间延长、分泌不足或胀奶等问题，影响母乳喂养的进行。
