用料：龙眼肉、丹参各9克。
制法：用两碗水将上述原料煎取至半碗。
用法：睡前30分钟服用。
功用：养心安神。
莲子汤
用料：莲子30克，食盐少许。
制法：将上述原料用水煎服。
功用：益心补肾，安神。
猪心党参当归煎
用料：猪心1个，党参、当归各25克。
制法：猪心切开，装入党参、当归功熬熟，去药吃猪心。。
功效：补心养血。
(2)心肾不交型失眠药膳
心肾不交型以心烦不眠，头晕耳鸣，五心烦热，腰膝酸软，神疲倦怠，心悸健忘，男子阳痿遗精，女子月经不调，舌红少苔，脉细弦或细数为主要临床表现。
安神汤
用料：生百合15克，蛋黄1个，少许冰糖。
制法：取生百合15克蒸熟，加入1个蛋黄，用适量水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再用少许水搅匀。
用法：于睡前1小时饮用。
功用：清心安神镇静。
百合绿豆乳
用料：百合、绿豆各25克，冰糖少量。
制法：煮熟烂后，服用时加入适量牛奶搅匀。
功用：清心除烦，安神定惊。
蛤肉百合玉竹汤
用料：蛤蜊肉50克，百合30克，玉竹20克。
制法：将上述三味洗净，共放锅中，加清水适量煮汤。
功用：养阴除烦。
