孩子爱生气怎么办

孩子爱生气怎么办

　　了解孩子、自己和事实

　　情绪的体验与表达（如发脾气）是有所不同的。在不能获得所需或觉得无助的时候，愤怒自然就会产生。愤怒还可能是感情受伤的掩饰。孩子之所以生气，可能与父母、别的孩子、自己、生活或其他惹怒他的人有关。孩子经常生气并不奇怪，有时候他们自己也不知道是什么原因造成的。每当他们受管制并且别无其他选择的时候，就很可能会发怒。受到过度保护或遭到大人打骂的孩子也通常会生气，这时父母往往以更加强硬的手段来回应，但这会使情况变得更加糟糕。要知道，如果你或孩子觉得愤怒的时候，你们之间很可能开始了冲突，你应从中解脱出来，开始与他合作。

　　孩子爱生气该怎么办

　　1、对孩子说：“你真的很生气！生气没有关系，但是你得用语言而不是用行动告诉我到底是谁或什么事情惹你生气了。”耐心倾听孩子的倾诉，而不要说：“你不应当生气。”

　　2、孩子感到不安时，有时他也无法识别自己的情绪。让他知道过一会儿之后也没关系，只要他愿意，你随时都可以与他交流。

　　3、通过满足孩子的需要（可能需要你去猜）来平息他的怒气，比如问孩子：“你是不是因为姐姐可以比你晚睡生气呢？没关系，等你像她那么大的时候，你也可以像她那样。”

　　4、孩子们打架的时候不要偏袒任何一方。告诉他们：“孩子们，我看得出你们现在很难解决这个问题。你们可以先冷静一下再试着解决这个问题。你们可以选择到别的地方去把这场架打完，或者在这里把问题解决掉，但我是不会偏袒哪一方的。”

　　5、孩子争吵时，让他们把话说完，或者拥抱他们而不是与他们争论。征求孩子的意见，而不要仅仅告诉他们该怎么做。当你意识到和孩子之间有了矛盾时，马上要说：“我不想控制你们，但希望得到你们的配合。现在让我们都冷静思考一下，看怎样解决问题。”

　　防止未来可能发生的问题

　　1、定期召开家庭会议，让孩子知道他们每周有一个固定的时间和地点可以谈及自己的烦恼，父母会倾听他们的倾诉并帮助他们解决问题。

　　2、对于年龄尚小的孩子，要在一定范围内给予他们选择权，而不是仅仅告诉他们该怎么做。

　　3、制订日常家规，让家规而不是你成为指挥者。“现在是吃饭时间”要比“赶快过来吃饭”更容易让孩子接受。如果你能用“按照作息表，现在到了吃饭时间（睡觉时间、早晨），我们该干什么”这类方式提问，孩子会感受到更多的信任。

　　4、在孩子心情好的时候对他说：“我注意到你常常生气。 咱们能不能想出一个既能发泄愤怒而又不伤害别人的方式呢？比如打枕头、听你最喜欢的音乐或找个最能让你冷静下来的地方。”大一点儿的孩子可以让他们写下愤怒的原因或者画出他们的怒气。

　　5、如果是单亲家庭，应避免在孩子面前贬低另一方。不要把孩子当成是另一方。

　　6、父母首先不要害怕表达自己的愤怒。因为愤怒是一种能提醒你行身心自我摧残的情绪。应学会说：“我现在很生气。”这样你很可能为孩子做出了一个良好的榜样，他们将学会通过语言而不是情绪的宣泄来表达愤怒。

　　7、掌握合理表达愤怒的方式： “我对……觉得……因为……并且我想……”通过这样的操练，你能够冷静下来并理智地化解你的怒气。

　　8、上述模式将有助你化愤怒为动力，合理解决问题。

　　孩子能由此学会的生存智慧

　　孩子可以知道他们的情绪与行为有时候会不一致，也就是说，生气没有关系，但不能因为生气而伤害别人或做出一些无礼的举动。孩子可以学会控制自己和掌握命运。任何人都不希望陷入无助的境地，孩子更想知道他们不必进行较量就可以获得所需。