睡眠和吃饭一样都是人所必须的情，足够的睡眠对于孩子来说，更是至关重要。如今，越来越多的孩子开始习惯晚睡，如果家长还没有意识到晚睡对孩子的危害，不妨看看本文吧!我们的目的不是吓唬您，而是想要引起您的重视，孩子晚睡真的百害而无一利！
孩子晚睡危害一：孩子长不高
孩子正是长身体的阶段，充足的睡眠是孩子长高的一个必要条件。据专家研究，晚睡或者睡眠不足都会让身体产生额外的负担，进而引发人体内部的压力反应，最终导致孩子长不高。而根据教育部的调查，小学生的平均身高正在一年比一年矮!家长一定要引起重视，引导孩子早睡早起！
孩子晚睡危害二：性发育提前
孩子晚睡会刺激压力荷尔蒙分泌，这会抑制生长激素活动，最终的结果就是影响到脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，导致孩子长不高的同时还会让孩子出现性早熟现象。
孩子晚睡危害三：情绪便暴躁
孩子晚睡容易导致睡眠不足，这会让孩子产生过度的压力，他们会因为睡眠不足而感到疲倦，表现出易怒、暴躁，越是睡眠不足，他们的情绪就越亢奋，也更加急躁，没有耐心。
孩子晚睡危害四：伤及身体
人的情绪一大，很容易造成心跳加速，如果长时间的处在这种不健康的状态下，就会发生心血管疾病，对心脏都是一种折磨。所以放任孩子晚睡不管，就等同于害了孩子。
为此，我们也给家长两个建议，希望您能及早督促孩子，不让他再晚睡了。
建议一：不是累了才要睡，时间到了就必须睡!
建议二：督促孩子早睡，应从自己做起!
