玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利.玉米羹做法简单,如果晚饭来不及熬粥,用这个代替也不错哦！?
材料：
去皮玉米粒75g;大米40g;腰果适量(可不放);冰糖10g
做法：
1. 玉米粒，大米洗净泡三小时;
2. 泡好的玉米，大米，连冰糖一同放入豆浆机，加水至低水位到高水位的中间;
3. 选择五谷豆浆启动即可;
4. 腰果放锅内用油煎一下晾凉，压碎洒入煮好的玉米羹上即可!
玉米羹的做法
2013-07-24 责任编辑：未填 浏览数：55 得宝网
核心提示：玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利.玉米羹做法简单,如果晚饭来不及熬粥,用这个代替也不错哦！?
阅读上文:
日式营养料理：牛肉盖饭的做法
阅读下文:
低热量玉米饭：健康减肥好方法
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