小孩子正是长身体需要大量营养的时候，如果患了小儿厌食症真是叫宝妈们着急上火睡不着觉。别急各位宝妈，来学几招就好了。
(一)首先你得弄清楚小儿厌食的原因
1.宝宝的身体出现状况了
某些胃肠道疾病的影响：消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症，应具体排查找到原疾病；某些药物的副作用会引起消化道变态反应，易引起恶心、呕吐等，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等药物会导致食欲不振，厌食。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食。一些抗癌药物更容易引起厌食。身体缺乏某种微量元素及某些内分泌素不足也有可能引起厌食。如缺锌常表现有厌食，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。全身性疾病如结核病、胶原病、贫血、及一些慢性感染等。
2.宝妈宝爸的错
给孩子的开餐时间无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。
(二)自家的宝宝究竟有没有患上“小儿厌食”，看这四个标准
1.食欲减退，不思进食，或厌恶进食；
2.食量明显少于同龄正常儿童的1/3左右；
3.厌食病程超过2个月；
4.体检没有发现消化道及其他全身性疾病。
(三)如果自己宝宝果真被厌食症给缠上了，宝妈你可以这样
1.给孩子创造一个轻松愉快的就餐环境
吃饭是一件令人开心的事情，很多家长在喂宝宝吃饭的时候，由于宝宝的好动和不老实吃饭，经常会责骂和打宝宝，甚至吃催促孩子尽快吃完，其实这样的做法在无形中就影响了宝宝吃饭的心情，同时还会让宝宝有一吃饭就紧张的心态，肯定就吃不好，所以家长们要为孩子创造一个舒适和愉悦的环境，让他开心的进食。
2.想办法为宝宝健脾开胃
有时候宝宝不爱吃饭，除了饭菜问题以外，还有可能就是脾胃方面存在问题，家长们可以经过确诊后，给宝宝吃一些能够起到帮助消化和去积累化食的食物或药物，尽量少给宝宝吃寒凉的食物和水果，多吃暖胃的食物，宝宝临睡前可以给宝宝做一些按摩捏脊的抚触，这样是非常有帮助的。
3.提高厨艺让饭菜的味道可口
不要看小宝宝们年纪小，味觉已经发育完全，对好吃的食物自然会多吃，而对不好吃的自然不会多吃，所以家长们在烹煮孩子饭菜的时候，要在主观意识上有提高自我的想法，不断的努力学习厨艺，当你做的饭菜可口的时候，孩子自然就会爱上吃饭了。
4.养成良好的进餐习惯
幼儿从小不仅是要养成良好的进餐习惯，任何事情都要养成好的习惯，秋冬季节由于宝宝的消耗能量会比较大，一天的食物摄取可以适当的增多，但是每顿饭吃到八分饱就可以了，太饱反而会造成肠胃问题，而且临睡前不要进食，以免消化不良，做到吃饭时间有规律、荤素搭配、饮食均衡。
