本阶段提供了18个寓教于育儿之中的训练方法，包括六项能力，其中l、2为语言能力;3、4为数学能力;5、6为大运动能力;7、8为手的技巧能力;9、10、11、12为艺术能力;11、12为社交能力，15、16为自理能力，17、18为认知能力。
u 语言能力
1. 回答方位以外的反义词
大人同宝宝用对答法，互相提问和回答，使宝宝找对应的反义词，同提问的词配成对，例如，轻对重，肥对瘦，快对慢，远对近，大对小，多对少，粗对细，厚对薄，宽对窄，好对坏，新对旧，老对幼，男对女，爸爸对妈妈，爷爷对奶奶，哥哥对姐姐，弟弟对妹妹等等。经常茶余饭后同宝宝对答，经过练习，宝宝能同大人对答如流。
回答方位以外的反义词 ，可以了解宝宝对词汇正确理解的程度，同时也测定父母同宝宝对话时的质量，有些父母只关心宝宝在幼儿园是否吃饱，或者还问其他一些事，但是没有用心让宝宝增加词汇量和正确理解每一个词汇。宝宝的语言能力与日常对话的质量很有关系，如果父母能注意到让宝宝理解许多反义词，用游戏的方式，同宝宝对答几次，会使宝宝用词准确，词汇量丰富，而且对答如流，所以这是一种很有用的游戏练习方法。
2. 汉字接龙
让宝宝找出以前学过的词组卡片，先找出一个“白兔”，可以在白字前加上一个 “雪白”的卡片，在兔字后面加 “兔子”接上。下一轮，找出 “下雪” 的卡片放在雪的前面，再找 “子孙” 的卡片放在子的后面。如果没有现成的卡片，大人可以临时准备，用毛笔写好了混在卡片里，让宝宝自己找出来。玩过几次，宝宝就学会自己去摆，把不同的汉字认读几遍，同时也认读了新的词组，使自己的词汇量不断丰富。
汉字接龙，可以训练宝宝的认字能力，包括认读汉字，看清字形，按接龙的规则摆卡片。认汉字多的宝宝能找得快，也摆得长。如果不会认读，只靠看字形，有些字形接近的汉字会混淆，例如分不清几和凡，今和令等，都会摆错。用接龙游戏可以使宝宝认识清楚每张卡片的意义、读音，并分清与它接近的汉字。这种游戏可以在茶余饭后作为亲子游戏，使宝宝一面玩，一面学习，同时得到父母亲切的指导。
u 数学能力
3. 会倒数数
这个儿歌有韵律，容易背诵。两人可以一面背诵，一面数手指，使宝宝边说边动手。等到宝宝已经会背诵后，可以做问答，例如大人问：“倒数3～1”，宝宝答：“3、2、1”。大人问：“倒数5～1”，宝宝答：“5、4、3、2、1”，大人又问：“倒数7～1”。宝宝答：“7、6、5、4、3、2、1” 最后两人又同时练习“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”，使宝宝学会从10 倒数到1。这种练习很随意，可以在散步时，也可以在户外跑步跑累了，两人坐下来休息时，或者一面上楼梯，一面倒数，总之，可以见缝插针，随时随地练习。
会倒数，可以训练宝宝数数的逆向思维，平时宝宝总是正向思维，讲故事总是从头开始，背诵儿歌，唱歌等都是先唱第一句，跟着第二句和第三句。这些都是正向思维，但是宝宝练习上楼梯时，很快就要练习下楼梯，下楼梯就是逆向的运动。在生活中，总是正反都存在的，宝宝学会了从1数到10，也可以反着从10 数到1，使宝宝对数的顺序更加熟悉，不会弄错，以后在顺数数时可以学做加法，在倒数数时可以学做减法，用数数的方法学起来非常容易。不必进位和借位，使宝宝容易学会。
4. 数手指，做加法
做加法最容易就是数手指的方法，举起与小数相同的手指，从大数起数着手指往上数，手指数完了，最后的就是得数。例如，做5+2，举起食指和中指，从5开始数，点着食指说6，点着中指说7，手指点完了，7就是得数。又如，做8+3，举起2、3、4指，从8数起，点着2指说9，点着3指说10，点着4指说11，手指点完了，11就是得数。这样的方法，宝宝很容易学会做加法，不必费脑筋去想超过10怎么办，只要宝宝会顺数数，顺着数上去就成。手就在身边，可以随时练习，户外户内都可以做
数手指，做加法，可以训练宝宝是否理解加法，数手指正确，顺数数正确。如果宝宝懂得把两个数加起来，得到的结果就是加数的得数，自己能举起小数的手指数，又能按着顺序往上数，就能做得出来。有某个环节出错，就会做错，多练习几次，就会熟悉了，做起来毫不费劲，平时多多练习，尤其是每次做对了都给以表扬，使宝宝有成功的喜悦，就会很喜欢做加法。
u 大运动能力
5. 负重行走
用书包内装4市斤沙土，单手提包，步行30米，再练习双手提包，每个包各装3斤，步行30米，最后用背包背起沙土5市斤，步行30米，看宝宝是否能够全部完成，还是中途休息。在练习时，每个包的重量可以减少，可以从3市斤开始，等到练习2周后再增加重量让宝宝再试，经过练习，宝宝的耐力可以提高。
负重行走，可以训练宝宝负重时保持身体平衡的能力，以及全身的耐力。男孩子比女孩子能负重，所以女孩每项可减少5米。耐力与身体体质有关，经常锻炼的人耐力较好，周岁前爬行得好的孩子耐力也较好。肥胖儿可以负重，但是耐力较差，可以减少一些重量，多练习耐力，有助于减肥。女孩子也可以减轻一些重量，多练习耐力，有利于体质强壮。
6. 接抛过来的球
以前曾学过接滚过来的球，接反跳的球，现在要求能接住远处抛来的球。宝宝要估量球的落点，马上使身体能适应接球的位置，敏捷地把球接住，并且马上抛向发球者，使游戏能继续。家长可以从近到远，例如从半米开始，待宝宝能接住后再向后退，使距离加大，以培养宝宝的灵活性和适应性。
接抛过来的球，可以训练宝宝具有估量球落点的能力，并能快速准备适当的体位把球接住，既要手眼协调也要有全身动作灵敏协调的能力。距离越远，灵活性的要求越高，有时需要快跑，或者需要跳高或弯腰才能接到球。经常练习可以使宝宝适应各种落点，用不同的体位来接球，使技巧提高，同时锻炼身体，使全身的肌肉发达，如果经常在户外练习，可以得到较多的阳光照射，合成维生素D，对骨骼成长有好处。
u 手的技巧
7. 简单折纸
用正方形的白纸四张，大人用一张作为示范，宝宝拿另一张跟随着操作。
(1)折飞机，先把纸对角折，得出两个大三角形，把其中一个大三角形直角的一边与大三角形的斜边对齐，把纸边压平。翻到另一面，把另一个大三角形对应的直角遍，也与大三角形的斜边对齐，把边压平，得出一个尖锐的纸飞机，两人可以同时用手拿着折痕，光滑面朝上，使劲向前抛，飞机就会飞出一段距离，反复练习，在户外顺风时就能向高向远处飞。
(2)折双船，两人各拿另一张纸，先对边折，打开，再把两边向中缝对齐，把两边压平。用同样方法，把两边短边对齐，打开，再把两条折叠过的短边向中缝对齐，压好纸边。再打开，把两头短边折向刚压好的横线，把中缝反折，轻轻拉出四个纸角，得出一对边靠着边的双船。
折纸既要求手眼协调做精细准确的动作，也要求按着顺序操作，经过多次练习，把每一步骤记住，才能学会完全自己操作。有些宝宝精细动作不够好，常常边角对不齐，就做不下去，另一些宝宝把步骤记错了，也折不出来。大人观察宝宝错在那里，及时给以帮助，就能折对。手巧的宝宝都是动作既精确，又能把步骤记住，所以应当算是心灵手巧的。
8. 用方积木搭三层楼梯
找出正方形的积木(可用正方形药丸盒子代替)，先摆一个做第一级，再摆两个做第二级，在旁边再摆叠起来的三个做第三级。把楼梯推翻，让宝宝自己重新再搭，看宝宝是否能自己搭成。
用方积木搭三层楼梯，可以训练构建不对称结构的能力。以前宝宝学会搭建对称的金字塔、桥、门楼等，宝宝对保持积木间的平衡有了一定的经验，现在要求宝宝搭建三层楼房时，如果宝宝记住两边对称的方法，就很难成功。要学会新的渐进的斜面结构，要求宝宝对新事物有快速的适应性。才能理解构建不对称结构的能力。如果一次不行，多做几次，直到宝宝学会为止。
u 艺术能力
9. 视唱五线谱上的音符
经过用皮球摆放在楼梯的练习，等到练熟了，就可以开始练习看音符在五线谱上的位置，用声音读出来。例如音符在1线读mi，音符在第二线读sol，音符在第三线读si。也可以练习在线间，例如在1～2线间读fa，在2～3线间读la，在3～4线间读高音do。
练习许多次后，大人可以在五线谱上连续写几个音符让宝宝试读，或者写一句大家都会唱的歌，如果宝宝能读出来，他会很兴奋，而且很愿意学习视唱。
视唱，可以测试宝宝是否记住五线谱的位置所代表的声音，宝宝上两个月已经学会用皮球放在楼梯的不同位置上，自己唱出声音。改用五线谱后，不用跑来跑去，只用眼睛看五条线就会方便得多。需要用时间熟悉每条线代表的声音和每个空间所代表的声音，熟悉后，自己就能看五线谱唱出声音来。有些宝宝读出自己会唱的歌会十分高兴，得到鼓励后，就会很愿意学习看五线谱，为以后学乐器，学声乐等打下好基础。
10. 弹奏木琴
把木琴给宝宝玩，让他随便敲出声音，然后，大人在木琴上敲出一句宝宝熟悉的歌，让宝宝模仿，他会自己试来试去，经过多次的练习，终于，宝宝也能自己敲出一句自己会唱的歌。大人可以给他示范第二句。让他自己练习，经过一句一句的练习，有些宝宝就会敲出一首自己会唱的歌来。
弹奏木琴，可以训练宝宝认识键盘，记住音阶，并且试弹奏自己会唱的歌。在这方面孩子们有很大的差距，有些宝宝只会乱敲，因为不认识键盘和音阶，有些已经会几个音，或者会弹一句，有些宝宝很快就会把会唱的歌全首弹出。因为宝宝还未真正认识音符，暂时让他凭记忆来弹奏，不是看谱弹奏。
11. 会画三角形
大人给宝宝示范，画三角形，在角上尽可能出现锐角，而不是圆角，并且能用三角形画出自己想画的图，例如用三角形做房顶，或者做门框，做塔顶等，有些宝宝会用许多三角形堆积成圣诞树或表示成排的大树。会画三角形使宝宝多了一种本领，画画时就会得到方便，写字时，如4和7就会写得更好。
会画三角形，测定宝宝是否会用三角形组图，在三角形内有无锐角。有些宝宝虽然会用三角形组图，但三角形内全是圆角，三角形如同圆圈那样，就不成三角形。要求有较多锐角，使三角形成为真正的有锐角的三角形。此外，会画锐角后，宝宝学写4和7都会写得更好，画出锐角主要是在角上立刻转变方向，转变得越快，角就越锐，宝宝拿笔要稳，要求得高一些，这些都是画写必须的技巧，越练习就画得越好，个人的差异不算太大。
12. 自由画
平时大人经常看宝宝自由涂鸦，从中找出一些像某种东西，并替他简单添加几笔，使东西的特点突出。以后宝宝会照着自己画出的样子，学大人的方法添加几笔，逐渐就会画某件东西。如果得到大人的好评，宝宝就会更加努力去画，就能越画越像。宝宝的自由画经常是回忆自己以往会画的东西，再组合起来，变成自己的自由画。
自由画，可以训练宝宝自由画画中，能说出和看出几种东西，平时经常画画，得到大人指导，从中记住的画法会出现在自由画中。所以测试也是测定宝宝是否经常画画，是否得到大人的指导，而且记住许多画法。孩子当中会有较大的差异，有些孩子喜欢画画，如果大人也喜欢画画，得到的指导就多，会画的东西也多。另一些宝宝较少画画，家长的指导也少，能掌握的方法也少，就很难会在自由画画时，画出成形的东西来。
u 交往能力
13. 喜欢参加集体游戏，如丢手绢
小朋友拉大圈一同坐下，随着音乐唱“丢手绢” 的歌。有一位小朋友拿着手绢在圈外走，轻轻把手绢放在某一位小朋友后面，自己快快在圈外跑，小朋友警觉到身后的手绢，马上拿起手绢在圈外追，丢手绢的人跑了一圈能占住原来小朋友的位置，拿着手绢的人又把手绢再放到别人身后，如果另一人警觉，马上抓住放手绢的，放手绢的又要再放。抓住别人的就可以重新回到自己的位置上，再唱歌继续玩。如果不警觉，丢手绢的跑完一圈就可以抓住未警觉者，占他的位置，让他当放手绢的人。
参加集体游戏，可以训练宝宝的警觉性和灵活性。一定要马上发现自己身后有没有手绢，如果有，就应马上起来追，动作要灵活，跑得快，就能抓住丢手绢的人。如果自己不警觉，等丢手绢的人跑了一圈回来就会被抓着，所以警觉很重要。跑步快就能抓住别人，跑不动就会被人抓着。遵守规矩也很重要，被人抓不服气就会引起争端。需要大家遵守规矩才能玩得高兴。如果坚决不服从，大家就会提出：“不同你玩”，使不服从的人不能参加游戏。
14. 讨论会
家庭发生了意见分歧，或宝宝与父母想法不一致时，最好的办法就是召开家庭讨论会，让大家把意见说清楚，共同讨论。利用茶余饭后10分钟左右先摆问题，可以当时讨论，也可以先想一下，明天讨论。3岁的宝宝基本上能说清楚问题，也可以比划让大人明白自己的意见。大家讲清楚后，就要按照多数人的意见立个规矩，共同遵守。再有意见，可以再讨论，使家庭人人都可以发言，充分发扬民主。
家庭讨论会，可以训练家庭是否民主，宝宝是否能利用自己的权利发表意见，是否能服从大家的规定。宝宝在家得到这些训练，就会在幼儿园用讨论的办法解决纠纷，而且能遵守规定，监督大家遵守。如果家庭没有民主，全由家长说了算，宝宝就会学得专横，爱发号司令，不肯听从别人的意见，也不肯遵守规定，这样就不能团结。所以有民主气氛的家庭，才能培养会自由发表意见，又能遵守规定，能团结别人的好孩子。
u 自理能力
15. 分清衣服的前后反正
在平时整理衣服时，大人让宝宝把衣服的正面朝外，把衣服叠好，把裤子的正面朝外裤线理好，把袜子外面朝外，配成双叠好，这样用起来方便。宝宝应自己学会分清衣服的正反，如衣兜朝外，扣子也朝外，宝宝的衣服花纹在前方等。男孩子的裤子要在前方开口，不可以把开口穿到后面。袜子的后跟要穿到后面，不可以穿到脚背上。这些虽然事小，但应让宝宝学会，让宝宝正确地穿好自己的衣服。
分清衣服的前后反正，可以训练宝宝穿衣自理的能力。马马虎虎的孩子会经常出错，有时穿反衣服，裤子把开口穿到后面，来不及就会尿湿，袜子的后跟穿到脚背上，袜子短了常常会缩到鞋子里。要求宝宝穿衣服时仔细一点，用眼睛看过才穿上，以免出现差错，影响自己的仪容。家长也要看一眼，以免入了幼儿园才发现差错，让孩子出现笑话，影响了自尊心。
16. 自觉做个好孩子
大人经常给宝宝讲故事，在故事中，看到打架的孩子受批评，骂人的孩子受到孤立，浪费食品是犯罪，浪费用品也是浪费资源，同样犯罪。好孩子要同别人和平相处，爱护和帮助别人，懂得节约，把省下来的东西分给别人，让大家都有得用，都有得吃。常常想到别人的困难，对自己要求得严格一些，自觉做个好孩子。
自觉做个好孩子，可以测定宝宝是否对自己严要求，定出好孩子的标准，自觉遵守。如果家庭和幼儿园都有一些规矩让孩子们遵守，而宝宝主观上又愿意自觉去做，才有可能。使宝宝自觉去做的动力，经常是一些榜样，如：故事中的某个角色，某位英雄人物的传记，某个科学家小时候的故事等，都会使宝宝自觉的学习。给宝宝选择一些好的故事，好的录像都很有用。如果宝宝经常看一些武打片，就会学武打、飞刀、舞剑、经常推翻饭桌，摔东西及其他不文明的行为，就不会自觉做好孩子了。
u 认知能力
17. 认识季节、和气象
用一些图片或者家庭照片，对比冬天和夏天。看冬天人们穿大衣、棉衣、棉裤、戴帽子、围巾、手套、穿棉鞋，在户外可以看见下雪，有人溜冰、滑雪，孩子们堆雪人。冬天人们爱吃火锅、涮羊肉。在夏天，人们穿得很少，女的穿裙子，男孩子穿背心裤衩，人们爱去游泳，划船，到海边玩，经常吃冰棍，冰淇淋等冷饮，爱吃西瓜等水果。在不冷不热的春天和秋天，人们都穿毛衣或运动衣，喜欢旅游。春天树叶嫩绿色，还有桃花和红梅，秋天树叶成金黄色，也有些树叶是红色的，使一片山都变成红色。秋天水果都成熟了，有西瓜、哈密瓜、甜瓜、葡萄、柑桔、柚子、柿子等，所以孩子们更喜欢秋天。
全家人在一起看电视时，会听到不同的天气预报，如晴、表示会出太阳，阴、就看不到太阳、雨和下雪都很具体，孩子听过天气预报后，就会想到准备明天的用品，如下雨，就会用雨伞或者用雨衣，还要用雨鞋。下雪就要用帽子、大衣、围巾、手套，
并换上不打滑的鞋子。
认识季节、和气象，可以训练宝宝的观察能力和想象力。许多宝宝自己并未经历过，例如南方的孩子从未见过冰雪，但是看到电视、录像和图片等都能回答问题。有些内陆的孩子，从未见过水上的游戏场面，也是靠看图、电视和录像才能知道的。这些间接的知识都能帮助宝宝回答问题。有关气象的问题，就会容易一些，因为几乎每个人都能感受到，宝宝易于想办法保护自己，就能找出许多需要用的东西来。
18. 说出哪些东西能浮在水面，哪些东西会沉入水底?
大人把家里能找到的东西，同宝宝一起放在有水的盆里，看它是浮在水面，还是沉在水底，可以做个记录，作为下次再试验的参照。例如有些东西刚放在水中可以浮起，如一张A4的白纸，他可以浮在水面一定时间，等到它湿透了就会沉下。把羽绒服放在洗衣机中，开始也会浮在水面，等到放入洗衣粉后，很快就会沉下。因为羽绒表面有一层油，使水不能渗入。加入洗衣粉后，很快把表面的油去掉，衣服就很快沉下。大人经常同宝宝一起洗玩具，洗家里的东西，让宝宝猜，哪些经常浮起，哪些经常沉下。
这个训练可以培养孩子的观察力和记忆能力。宝宝最先发现木做的东西能浮起，塑料的玩具如果没有洞，不会进水，就会浮起，空的有塞的瓶子也会浮起，把塞子打开，水进入内就会沉下。吹气玩具及封闭带有气体的东西都会浮起，小碗、小盒等空面朝上，还未进水前都能浮在水面，但是一旦进水，就会沉下。一般金属都会沉，石头也会沉，比水重的东西都会沉，除非让它装上空气，就可以浮在水面。
