孩子注意力不集中的原因?
(1)感统失调
注意力不集中最常见最基础的原因,是因为神经系统的发育不成熟,即感统失调。比如前庭功能失调,导致他无法对接收到的信息进行过滤筛选,不能将注意力放在重要的事情上;本体功能失调,导致自控力较差,好动、不安;触觉功能失调,如果是触觉敏感,那么一点风吹草动就会吸引到他的注意力,如果是触觉迟钝,那么他注意力的转移性就差。
(2)情绪问题
深层边缘系统是我们的情绪中枢,人在情绪低落或者过于兴奋的情况下,大脑的觉醒能力低,注意力自然是很难集中的。
(3)听觉能力不良
听觉能力是指对有意义的声音刺激的选择与集中的能力,亦称为听觉专注力。
(4)视觉能力不良
视知觉能力不足,从而导致经常看错题目。视知觉能力,则是眼睛看到的信息传递给大脑的加工能力,而非视力。
注意力不集中的表现有哪些?
主要表现在学习、做事的时候很难保持注意力集中,很容易因外界刺激而分心,不愿意做那些需要持续用脑的事情。
具体表现为:
1、上课不能专心听讲,小动作多,一有声响就分心;学习时容易走神,发呆,半途而废;
2、记不全或记不住老师口头布置的作业和事情,复述老师所讲内容时,显得语无伦次;
3、做作业时,不能集中力量做完,边做边玩,磨磨蹭蹭,作业效率低;
4、写字时部首经常张冠李戴,左右颠倒;
5、考试中,容易看错、抄错或漏题,导致学习成绩不佳,没有学习兴趣;
6、经常弄丢学习、生活用品,丢三落四、常犯粗心大意的毛病。
这些都是注意力不集中的一些具体表现,家长可以根据孩子平时的表现加以观察,如果发现上述某些情况经常出现,比如上课经常走神,在家里做作业也是容易走神,我们就要考虑提升孩子的注意力水平如何。
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典型案例:小远怎么了?
小远,今年9岁,家长送他来多特时非常无助,读三年级的他学习成绩一塌糊涂,学校老师反馈,小远上课很安静,可是感觉魂不在教室,每次提问他都是一问三不知。家长也送孩子去课外补课,补课老师说,讲课的时候问他都点头,可是一做练习就都不会了,家长不知道问题出在哪里。
小远就是典型的安静型注意不集中,和动来动去注意不集中的孩子比,他们默默走神,容易被忽视,很难及早发现,以致于上课似听非听,直到高年级课程适应不了才知道原来是注意力不集中的问题。
如何集中注意力及注意力集中训练方法
1、感统训练
人脑脑干中的网状结构负责大脑的觉醒、注意的分配,脑干的成熟情况,直接关系着“注意力”的好坏。通过感统训练,强化成熟脑干功能,促进中枢神经系统的发育,使大脑和身体运动神经系统之间协调运作,从生理基础方面根本改善孩子注意力不集中的问题。
2、专注力训练
培养孩子的学习习惯,训练他听、说、读、写、算、思考的单项能力,比如用故事仿说、儿歌背诵、顺数、倒数等训练他的听知觉能力,仿说应用题的训练可以同时训练他的理解能力和数学思维。从而从根本上改善孩子注意力不集中、写作业慢、记忆力差、走神、粗心、好动等问题。
3、家庭训练举例
(1)听故事:在讲故事前,先向孩子提出问题,让孩子带着问题去听,听完后回答问题;还可以要求他在听完故事后复述给你听。
(2)传话:经常让孩子做传口信的人。“你去告诉爷爷,今天晚上9点,中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的句子。
(3)小帮手:经常让孩子帮助家长拿各类小东西,从一件到几件不等,要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”
以上方法部分可以在家里进行训练,如果需要从根本上更有效的提高孩子注意力可以到多特儿童专注力进行系统性的训练,中科院心理研究所合作机构,高效提升!