所谓“过奶”，是形容正处于哺乳期的母亲吃了什么，宝宝就会通过摄食母乳，身体就吸收什么。这个说法是否正确？
专家认为这句话是有事实根据的。新母亲摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的孩子通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响孩子的身体。
饮食：在饮食方面，乳母要注意吃得相对清淡一些，营养均衡搭配。曾教授介绍，除了食物本身具有的特性外，烹调的方式也会使食物“变质”。新母亲吃了煎、炸的食物，令身体上火，影响孩子的体质，特别容易引起一些消化道的疾病。如母亲吃了过多的蔬菜，孩子的粪便会变得青绿；母亲吃了很多上火的食物，孩子很可能出现排便不顺等消化道问题。
另外，从中医学角度来说，白肉（鸡肉、鱼肉）富含高蛋白质，新母亲可多吃。而红肉（猪肉、牛肉）则属于容易引起上火的食物。
有些爱美的母亲生暗疮时，喜欢喝凉茶。曾教授提醒，凉茶性寒，母亲喝凉茶后，可能引起孩子降泄，大便变稀，拉的次数增多。此时，母亲应立即停止喝凉茶，孩子才能好转。
药物：有些新母亲担心，身体出现毛病时，吃药在所难免，那么是否会影响母乳的质量？曾教授认为，乳母在不适当的时候用药，会影响到孩子的身体，特别是影响孩子的肾功能，严重的会影响肝脏代谢，损伤肝肾。举个例子，如是剖腹产的产妇，因为腹部有伤口，一般生产后需服用抗生素。此时，药物会通过母乳作用于孩子身体，而孩子本身没有疾病不需服用抗生素，那么很可能会产生有害的影响。
因此，新母亲服用药物的时间最好选在给孩子哺乳后，如你给孩子哺乳的时间是早上8点，那么哺乳后，你应该立即服用药物，当孩子两小时后再要哺乳时，药物在你体内作用基本消失，这样才能把药物对孩子的影响降到最低。
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