当前位置:首页>健康大全 >4-5岁 > 宝宝食谱>正文

下饭菜:酸豇豆肉末炒粉条

2017-07-09 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

核心提示:摘要: 酸豇豆肉末炒粉条  特色  荤素搭配,营养色彩都不错。不过,下饭才是王道。  用料  粉条 150g  酸豇豆 150g  肉末 150

酸豇豆肉末炒粉条

  特色

  荤素搭配,营养色彩都不错。不过,下饭才是王道。


  用料


  粉条 150g

  酸豇豆 150g

  肉末 150g

  彩椒 100g

  青椒 1根

  红辣椒 2根

  大葱 10g

  姜 5g

  生抽 10ml

  老抽 5ml

  花椒 5g

  盐 5g

  油 30ml (2汤匙)

  嫩肉粉 2g


  做法


  1. 葱切丝,姜切末,酸豇豆切粒,彩椒、青椒、红辣椒切丁备用。


  2. 肉末调入生抽、老抽、姜末、嫩肉粉、食用油,搅拌匀均,使之上色、入味。


  3. 将粉条浸泡2小时至软,剪成六七公分的小段。这样炒起来不会粘在一起,方便夹取。


  3. 大火烧热炒锅中的油至七成热,放入腌好的肉馅,炒散,炒到肉馅断生即可盛出。


  4. 锅里放入1汤匙油,爆香花椒、葱、姜,放入粉条,调入盐,将粉条炒散。随后放入酸豇豆炒匀,再放入肉末一起翻炒,最后加入青椒、彩椒、红辣椒粒,充分炒匀,使各种原料的味道融合,关火起锅。


  小贴士


  食材细碎,味道酸辣浓厚,非常好的下饭菜

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: