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提高孩子阅读和书写速度的膳食营养方案

2017-07-09 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网

核心提示：摘要：阅读和书写方面的困难往往是由知觉障碍引起的，因为我们视觉的灵敏度以及大脑通过眼睛进行信息加工的能力极大地影响着我们的阅读能力和书写能力。

阅读和书写方面的困难往往是由知觉障碍引起的，因为我们视觉的灵敏度以及大脑通过眼睛进行信息加工的能力极大地影响着我们的阅读能力和书写能力。

因此，如果孩子在这两方面能力存在困难的话，家长就应该保证孩子的眼睛和大脑获得最佳的营养补给，在这个过程中，我们需要ω－3必需脂肪酸和维生素A。富含鱼油的鱼、亚麻籽或鱼油营养品能保证ω-3的供给，肉、鱼、蛋及胡萝卜素能为我们提供人体所需维生素A营养。此外要尽量选择有机栽培、有机养殖的绿色食品，因为杀虫剂会阻碍视网膜紫质的循环变化，进而影响孩子的视力。

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