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宝宝水肿的饮食

2017-07-09 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网

核心提示：摘要：调理食谱。 鲤鱼粥【原料】鲤鱼l条，糯米30克~60克，葱白、豆豉各适量。【做法】鲤鱼去鳞、内脏，收拾干净，洗净加水煮约1小时，去鱼留汁；糯米淘洗净，放入鱼汁、葱白、豆豉、糯米煮粥。晨起做早餐食

调理食谱

鲤鱼粥

【原料】鲤鱼l条，糯米30克~60克，葱白、豆豉各适量。

【做法】鲤鱼去鳞、内脏，收拾干净，洗净加水煮约1小时，去鱼留汁；糯米淘洗净，放入鱼汁、葱白、豆豉、糯米煮粥。晨起做早餐食用。

芸豆粥

【原料】芸豆30克，粳米50克，调味料除盐外各适量。

【做法】芸豆用清水泡发涨，粳米淘洗净，锅入清水适量，粳米和芸豆同煮成粥，放适量调味品即成。

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