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意式乡村蔬菜汤预防小儿便秘现象

2017-07-09 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网

核心提示：摘要： 红萝卜80克，番茄1个，小黄瓜1条，洋葱1/2个，高丽菜150克，高汤500毫升，盐适量，起司粉少许。

原料


红萝卜80克，番茄1个，小黄瓜1条，洋葱1/2个，高丽菜150克，高汤500毫升，盐适量，起司粉少许。


做法


①红萝卜去皮后切小丁；番茄与小黄瓜切小丁；洋葱去皮后切末；高丽菜剥片后切小片备用。


②起油锅，放人洋葱炒软，加入番茄、小黄瓜与红萝卜续炒片刻，放入盐调味，食用前撒上起司粉即可。


营养功效


汤品中添加许多含丰富维生素与纤维的蔬菜，可维护宝宝的视力外，还能促进肠胃蠕动与消化，预防便秘现象。

阅读上文: 起司蛋卷能保护宝宝皮肤与气管的健康
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