一般来讲，出生时体重不到2.5千克的早产儿，从母体获得的“资源”绝对量比较少，特别是造血材料铁的储备量很少。在出生后4个月内，由于早产儿吸收铁的能力差，即使补充铁剂，身体中铁的供给仍不足以满足身体生长所需的造血用的铁量。
到了6个月后，大多数早产儿变得同普通婴儿一样健康，体重也没有明显的差别了。早产儿看起来发育很好，并且已经快赶上一般的婴儿了，但实际来讲早产儿的身体还是缺铁的。过了6个月后，早产儿身体对铁的吸收能力增强，这时，父母就应注重选择那些含铁量高的辅食来喂宝宝。
母乳及牛奶，1000毫升中仅有．0.3～0.5毫克铁，含铁量较低。这就需要父母及时给宝宝添加辅食了。一般100克中含30毫克以上铁的食物有虾米、小于白鱼和干紫菜等，而宝宝常吃的蛋黄中仅含6毫克，牛肝中也只含10毫克而已。妈妈可以将虾米或小干白鱼放在米粥里煮熟后喂给宝宝，也可以给宝宝喂用调料煮的紫菜或鱼松等。这些食物可让宝宝一直吃到l周岁左右。
