一、选购宝宝枕头重要性
1、影响颈椎健康
婴幼儿如果因为枕头使用不当，会造成许多伤害与影响，尤其是当选择的高度不适合孩子时，对其颈椎所会造成的影响更厉害。
2、可爱并非好用
市面上宝宝能使用的枕头，款式琳琅满目各异，大多是以可爱为取向，但是千万不能因为外观好看，就随心所欲的挑选，务必要了解材质与高度。
婴幼儿睡觉使用枕头也是一门学问。
二、新生儿从出生到三个月
1、不用枕头无防
由于同一个平面的原则，刚出生的宝宝至三个月大，其实是不需要枕头的；若使用不当，反而会有伤害形成。
2、头颈背一平面
新生的宝宝，其脊椎平直，于平躺时后脑和背部呈同一个平面，脖子和背部肌肉也自然松弛；侧躺卧时，头部与区干也是同一平面。假若将枕头垫高，反而易使脖子与颈部弯曲。
温馨提醒：有些影响较为严重的，可能引起呼吸困难，致使正常的发育成长受阻。
3、床若软垫毛巾
但是如果孩子是睡在较为柔软的床垫上时，头部有下沉现象，此时父母就可以使用毛巾，将其叠一至两层来给宝宝当作枕头，使孩子的身体保持平衡状态。
三、宝宝三个月到六个月
1、身体变化快速
大部分的宝宝在三个月左右开始，就会学习仰抬头部，脊柱与颈部也会出现前倾的生理弯曲模样；六个月大的孩子则开始学习坐姿，脊椎与胸部开始有后倾的生理弯曲样貌；肩膀也变得较为宽大。
2、可开始用枕头
假若在此时不用枕头，宝宝的头部位置偏低，会让脑部的血液量比使用枕头时还要多，可能会对于婴儿入睡有不良影响。所以，三个月后的婴幼儿即可开始使用枕头了。
3、同一平面观念
一般而言，此时候的孩子适合使用三公分之内的枕头，要防止过高的枕头造成对颈部的压迫。但究竟要选择三公分、两公分还是一公分呢？标准其实很简单，即为同一平面原则。
4、用毛巾当枕头
倘若担心市面上枕头的材质部家，会伤害孩子肌肤，不想专门购买枕头也没关系，家长可以将毛巾摺叠出三公分以内的高度，即可做为一个简易型的小宝宝枕头。
四、小朋友长至六个月后
1、发育状况选择
宝宝会不断快速成长，所以枕头也要改变至适当的高度，家长要依照宝宝的生长发育状况，帮宝宝调整适宜的枕头高度。标准依旧是以同一平面观念为原则，如此就不怕有颈椎弯曲或变形的问题了。
2、枕高利于脑循
一般而言，枕头若挑选合适的高度，将有利于头脑的血液循环，让成长发育正常，也有助孩子变得更家聪明活泼；反之若选择不妥，也会影响宝宝身体生长。
