用豆浆替代水来蒸蛋羹，蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是鸡蛋1份，豆浆2 3份。其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加，如盐料酒胡椒粉鸡精香油等，还可以加上虾仁香菇葱花香菜。
夏天多吃点豆，能够补充出汗损失的 B族维生素和钾镁元素，又有充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。
夏天营养美味:豆浆蒸蛋羹
2009-06-28 责任编辑：未填 浏览数：1362 得宝网
核心提示：夏天多吃点豆，能够补充出汗损失的 B族维生素和钾镁元素，又有充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法.
豆浆蒸蛋羹
阅读上文:
健康美味:豆浆软煎饼
阅读下文:
健康开胃-豆浆滑鸡粥
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