材料：青椒500克,孢子甘蓝150克，大蒜（白皮）5克,大葱5克,盐3克,味精2克,酱油10克,醋10克,胡麻油5克,虾皮5克
做法：
1、大蒜剥去蒜衣，剁成蒜末；
2、大葱去根洗净切成丝；
3、将青椒、甘蓝洗净，切成丝装盘；
4、再放蒜末、葱丝、盐、味精、酱油、醋、花椒油、虾皮，拌匀即可。
四、李子汁配香蕉
材料：李子100克,香蕉100克
做法：取鲜熟的李子，榨取30毫升李子汁备用。
功效：具有活血生津、清热、润肠通便之功效，适于肝硬化伴便秘者食用。
O型血的人平时较易生病，常有肠胃疾病，据调查，在作用的消化性溃疡患者中，O型血的人所占比例最高。而且，在乙肝患者中，O型血的人最多，且病情较重。在夏季这个肠胃疾病和肝炎的多发季节，O型血的人应更加需注意保护自己。此外,O型血的人常易患前列腺癌、膀胱癌等，但相比之下，此类血型的人，癌症、心脑血管疾病的发生率均低于其他血型的人。
