当前位置:首页>健康大全 >健康饮食 > 健康食谱>正文

海参的营养价值与食谱推荐

2013-05-23 责任编辑:未填 浏览数:173 得宝网

   参考食谱:

  一、葱烧海参

  材料:海参,京葱,老抽,生抽,料酒,糖色,盐,美极鲜,鸡汁,姜汁酒,生粉

   做法:

   1、水发制海参;切成菱形块;

   2、葱滚刀切段,在葱身上轻拉数刀,便于入味;

   3、铁锅入油,7成热时,葱段入油,炸制出香味,捞出备用;

   4、海参和姜汁酒飞水;

   5、把炸好的葱和飞水的海参一起倒入锅中,加入老抽,生抽,料酒,糖色,盐,鸡汤小火烧制;

   6、出锅勾芡,加入葱油即可。

   二、海参虾肉汤

  材料:虾仁60克,海参150克,姜5克,大葱5克,盐3克

   做法:

   1、将虾肉洗净,滴干水;

   2、将发好的海参洗净切丝;

   3、姜洗净,切姜丝;

   4、葱去须洗净,切段;

   5、起油锅,溅清水适量,武火煮沸;

   6、海参放入沸水锅内,文火煮;

   7、煮一小时,放虾肉、姜丝煮;

   8、煮20分钟,放葱、调味即可,随量饮汤食肉。

   养生功效:此汤具有温肾壮阳,益精养血的功效。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: