清暑益气粥
材料：西洋参2克，麦冬石斛知母各8克，粳米50克，冰糖适量。
做法：先将麦冬石斛知母用布包好，加水煎30分钟，留汁500毫升左右，再将粳米加入煮成稀粥，熟时将西洋参粉末调入和匀，以冰糖调味即可。可早晚食用。
作用：清暑益气，生津止渴。适用于夏季高热持续不退，无汗或少汗者食用。
夏季健康食谱：清暑益气粥
2009-06-21 责任编辑：未填 浏览数：829 得宝网
核心提示：清暑益气粥 材料：西洋参2克，麦冬石斛知母各8克，粳米50克，冰糖适量. 做法：先将麦冬石斛知母用布包好，加水煎30分钟，留汁500毫升左右，再将粳米加入煮成稀粥，熟时将西洋参粉末调入和匀，以冰糖调味即可.可早晚食用. 作用：清暑益气，生津止渴.适用于夏季高
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夏季健康食谱：葛根粥
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荷叶莲藕粥:清热解暑治疗食欲不振
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