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家有“小胖墩” 愁怀了爸妈

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

核心提示:孩子长得好家长必定是什么欣慰的,可一旦胖起来,爸爸妈妈可就犯愁了。胖宝宝怎么界定?其实,胖宝宝与体型大、发育较好的孩子是不一样的。胖宝宝是指

孩子长得好家长必定是什么欣慰的,可一旦胖起来,爸爸妈妈可就犯愁了。胖宝宝怎么界定?其实,胖宝宝与体型大、发育较好的孩子是不一样的。胖宝宝是指体内脂肪积存过多而言。而且它会严重危害儿童的健康,并成为长大成人后心脏及脑部血管疾病的前驱基础。
家有“小胖墩” 愁怀了爸妈 体重与肥胖关系测算:
肥胖度:(实际体重-标准体重) / 标准体重*100%
若超过标准体重的10%~20%为超重。超过20%则为肥胖症。
为什么宝宝会变胖?
宝宝是否会胖,与有无内分泌代谢异常而分为单纯性和继发性。
一.单纯性肥胖原因:
1.遗传:
父母皆胖者,子女肥胖的比率会比较高。
2.观念:
自古以来总认为孩子白白胖胖才健康,父母也才有面子。为人父母者,总是唯恐孩子吃得太少,不停鼓励孩子多吃。

3.饮食习惯:

胖宝宝的成因,一半来自饮食习惯错误,甚至很多是开始于怀孕期。中国人总认为生了胖一点的宝宝,身体会比较好,就会比较好养。孕妇过了孕吐期,就会不停的吃、不停的调补,所以过重的新生儿出生率就越来越多。这些娃娃就变成胖宝宝!

富裕的生活,相对带来了许多高热量的食品,像是:冰淇淋、牛油、巧克力、汉堡、油炸物…等,都是有著高脂肪和高热量。最糟糕的是,现在含糖饮料如燎原般的盛行,就连矿泉水都有甜味!父母在喂了一次,宝宝就会不断的在一次要求,这样下去不胖都难!
4.生活习惯:
现在的宝宝室外活动少,守著电视吃零食的时间乐来越长,消耗少、而储存多,常常在幼儿园、小学的孩子中见到好多游泳圈。
二.继发性肥胖原因:

继发性肥胖有明显的内分泌代谢异常而引起。如糖尿病早期(第一型)、碳水化合物代谢异常,脂肪代谢紊乱、或其他药物所引起。

三.小儿肥胖的预防
  任何疾病接贵在预防,尤其是肥胖。由前已知生病的三大原因在于遗传、饮食习惯、与生活方式。所以,可以说除了遗传是无法改变之外,其余都可以有预防措施的。 一.妊娠期的措施   肥胖的预防应当始于怀孕期。人类脂肪细胞增值最危险期始于妊娠7-9个月时,若是哺育母乳,在生产后第一年母亲饮食的成分便要特别留意。 二.婴儿期   婴儿期的营养状况对人的影响是一辈子,足够的影养,会使人长的好又聪明;过多的营养,则会导致终生的肥胖。 三.儿童期   此时的零食与广告食物、及运动的不足,是造成肥胖的原因。


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