米汤土豆羹

助消化润肠排毒益气增加食欲

• 营养价值:

  蛋白质、多种维生素、膳食纤维、钙、铁、磷、锌

• 适宜人群:

  一般4月以上的宝宝皆可食用

  米汤土豆羹 所需材料

  • 土豆50克
  • 米汤适量

    米汤土豆羹的做法
    

    1将土豆洗净，去皮后放入锅中用水煮熟。

    2将煮熟的土豆碾成泥状。

    3米汤入锅，将土豆泥加入汤中，用小火煮，搅拌成羹状即可。

    米汤土豆羹的功效与作用

    1土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。

    2米汤具有益气、养阴、润燥的功效，还能帮助消化和吸收脂肪。

    3米汤土豆羹此汤品具有滋阴润燥、助消化、润肠排毒、益气、增加食欲的功效。