丝瓜排骨汤

清热解毒润肌美容补血益气增强免疫力

• 营养价值:

  蛋白质、B族维生素、维生素C、蛋白质、氨基酸、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用，7个月以上的宝宝也可适当食用

• 禁忌人群:

  体质虚寒、腹泻者

  丝瓜排骨汤 所需材料

  • 丝瓜100克
  • 卤排骨100克
  • 西红柿100克

    丝瓜排骨汤的做法
    

    1西红柿洗净，切成块状；丝瓜去皮，洗净切滚刀块。

    2汤锅上火，倒入高汤，下入切好的西红柿、丝瓜、卤排骨。

    3大火烧开后转小火继续煲1小时，调入食盐和白糖即可。

    丝瓜排骨汤的功效与作用

    1丝瓜具有清暑、生津解渴、解毒通便、润肌美容、利尿、活血、通经功效。

    2排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。

    3西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。

    4丝瓜排骨汤此汤品具有清热解毒、润肌美容、补血益气、增加食欲和增强免疫力的功效。