虾仁海带汤
补钙补肾壮阳排除毒素预防甲状腺肿大利尿消肿保护心脑血管增强抵抗力
- 营养价值:
蛋白质，多种维生素，甘露醇，钙、钾、碘、镁、磷等矿物质
- 适宜人群:
一般人群皆可食用
- 禁忌人群:
患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾
虾仁海带汤 所需材料
- 虾仁5个
- 海带10克
- 洋葱30克香油少许高汤170毫升
虾仁海带汤的做法
1海带用水发好，洗净后切成1厘米大小。
2虾仁和洋葱洗净后再剁碎。
3在平底锅中放入少许香油，入海带、虾仁、洋葱先炒一下，再加入高汤煮沸。
虾仁海带汤的功效与作用
1虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。
2海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。
3洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。
4玉米虾仁汤此汤具有补钙、补肾壮阳、排除毒素、预防甲状腺肿大、利尿消肿、保护心脑血管、增强抗病毒能力的功效。
