白萝卜酸梅汤

化痰清热,下气宽中

• 营养价值:

  蛋白质,糖类,B族维生素,维生素C,铁,钙,磷,纤维,淀粉酶

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用

  白萝卜酸梅汤 所需材料

  • 白萝卜250克
  • 酸梅2颗盐适量

    白萝卜酸梅汤的做法

    1把新鲜的白萝卜洗净，切成薄片。

    2白萝卜与酸梅一同放入锅内，加入适量清水大火煮沸。

    3沸后转小火熬煮40分钟左后至熟，加盐调味即可。

    白萝卜酸梅汤的功效与作用

    1白萝卜防病指数高，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

    2酸梅有着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。

    3白萝卜酸梅汤具有化痰清热、下气宽中、止吐开胃的作用，多喝有效预防衰老症状。