百合半夏薏米汤

清热安神养心润肺止咳化痰

• 营养价值:

  蛋白质、淀粉、碳水化合物、维生素B、C、E，脂肪、膳食纤维、钙、磷、铁

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用

• 禁忌人群:

  脾胃虚寒者

  百合半夏薏米汤 所需材料

  百合半夏薏米汤的做法
  

  1将半夏、薏米、百合分别用清水冲洗干净，入清水浸泡后洗去杂质。

  2锅中注入适量清水，以大火煮开，加入半夏、薏米、百合煮至薏米开花再次煮开，转小火慢慢煮至熟烂。

  3最后加入冰糖调味即可。

  百合半夏薏米汤的功效与作用

  1百合具有滋阴润肺、清热安神、去肺热、润燥止咳的功效。

  2半夏具有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结的功效。

  4薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。

  5百合半夏薏米汤此汤具有清热安神、养心润肺、止咳化痰、利水消肿的功效。