爱笑的人身体健康
大笑100次相当骑行一刻钟
相声、小品、脱口秀、喜剧电影……只要能让人笑出声，人们总会不遗余力花上时间和钞票，让自己从无聊枯燥的现实生活中抽离出来，让全身上下每一个细胞都尽情感受大笑时欢快的颤抖。笑，不仅能让“心”愉悦，也让“身”受益。
大笑是一种有氧运动，大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑15分钟自行车。这是因为大笑能使人的心率加速，为大脑供氧。
具有幽默感的人免疫机制更健康，心肌梗死的几率会降低40%左右，平均寿命能够提高4年半。
“笑一笑，十年少”是真的！ 爱笑不仅运气好还健康
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
核心提示：导读: 我们都喜欢幽默的人，不冷场，不尴尬，走到哪儿都笑声一片。别小看幽默，幽默不仅能逗人发笑，还能让人笑出健康体魄！我们都听过“笑一笑，十年少”这句话，其实这是有根据的哦。……
阅读上文:
素食者更长命 盘点素食那些你不知道的好处
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