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香菇魔芋脑血栓病人吃了好？

2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网

核心提示：导读: 脑血栓形成的病人大多肥胖、血脂高、血糖高、血压高等，这些异常都是造成动脉硬化的危险因素。除了服用相应的药物治疗以外，饮食调养具有重要的作用。那么本文就给大家介绍一下脑血栓的饮食方面的几点简单原则……

增加维生素c

要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

多吃清淡食品

平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

饮水充足

每日正常饮水量应达 2000- 2500毫升，对老年人来说，更要多饮水。

戒烟酒

做到不吸烟、少饮酒，劳逸结合，生活规律，忌饭后就睡，控制体重。

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