信息指
长时间使用手机，尤其是收发信息会使大拇指使用过度，导致手腕酸痛或肿胀。因此，使用手机时，每20~30分钟应放下手机，放松、按摩手部。
自拍肘
许多人为了拍一张完美的自拍照，会尽力将胳膊外伸，长此以往，胳膊会因过度拉伸导致腕部、前臂、肘部的筋腱和肌肉受到损伤，类似网球伤。自拍时使用自拍杆，就无需使劲弯曲肘臂或保持伸长手臂的姿势，这有助预防自拍肘，但即便如此，仍要注意减少自拍次数。
常用手机防四伤 手机指、自拍肘这些手机病怎么治？
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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降血糖 这6种瓜你利用好了吗
阅读下文:
内分泌失调怎么办 6个小方法来帮你调节
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