黄瓜：
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，可以有减肥和调整脂质代谢的功效。
茄子：
含有多种维生素，特别是紫茄子中含有较多的维生素，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
要减肥的妹纸注意啦 什么食物富含膳食纤维
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
核心提示：导读: 大家都知道膳食纤维有于减肥，可是你知道哪些食物富含膳食纤维呢？下面就让编一一告诉你：……
阅读上文:
红糖真的能补血吗？ 红糖、白糖、冰糖的区别
阅读下文:
秋季谨防感冒 感冒了吃什么好的快
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