大蒜：
吃了大蒜之后，人感觉不易疲倦、焦虑减轻、不容易发怒。常吃大蒜人们就不会感觉劳累和焦虑，对急躁情绪有所缓解。
南瓜：
南瓜能制造好心情。南瓜中的维生素可以帮助人体补充B6和铁被称为天然的“人体汽油”，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料。
吃什么很重要 抑郁症的饮食调理
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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【实用贴】这样喝酒才不伤身
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冠心病的营养治疗有哪些?
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