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元宵吃汤圆要当心 团团圆圆合家欢

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

汤圆的花样吃法

1、椰汁西米汤圆

材料:

西米、汤圆、冰糖、椰浆(鲜奶或椰奶)

做法:

① 锅放水烧开,放西米,慢火煮;

② 等西米煮至大半透明时,放汤圆,稍滚下,再加少许冷水,再滚;

③ 滚至汤圆浮起,加糖和椰浆,煮至沸腾即可。

2、姜汁汤圆

材料:

汤圆、鲜姜、片糖

做法:

① 鲜姜洗净,切成细丝,备用。

② 将切好的鲜姜丝,放入汤锅中,加入适量的清水,移至火上烧开,转小火续煮10—15分钟,视姜汁情况可适量延长煮制时间。

③ 将片糖放入姜汤中搅均融化,放入汤圆煮熟,将姜汤和汤圆一同盛入碗中即可食用。

3、番薯汤圆糖水

材料:

番薯、芝麻汤圆、片糖、姜片

做法:

① 蕃薯洗净去皮,切成小块,和姜片一起,加清水入锅,盖上盖子煮开。

② 大火煮开后,转中小火煮至蕃薯绵软,加入片糖调味。

③ 最后将汤圆放进去煮,不用盖锅盖了,看到汤圆煮至浮起,即可关火。

元宵佳节吃汤圆是沿袭已久的传统习俗,象征着团圆与平安。近来有不少言论称吃汤圆于健康无益,网便在这佳节将至之际给大家辟个谣。汤圆与其他食物一样,吃的时候多多注意、讲究方法,就能在美味的同时更添一分健康!

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