红枣花生鸡爪汤:
鸡爪剪去指甲然后焯一下水，红枣花生洗净，把鸡爪红枣和花生一起熬汤，红枣掰开可以把味道更好的弄出来。待到鸡爪脱骨就可以喝汤了，忌放任何调味料。
木瓜排骨汤:
青木瓜去皮去核切成小块，和排骨一起煲汤，放一点点盐即可。可能清淡的汤不是很好喝，但是为了宝宝也是要多喝汤哦！木瓜我们都知道有丰胸的作用，下奶也是很好的。
鲤鱼汤:
处理好的鲤鱼不要去鳞，直接煲汤直到鱼骨鱼鳞都变软烂。还可以加一些红豆改变鲤鱼腥味，可以防止妊娠期水肿。汤里不要放任何其它食材，只是普通的鱼汤而已。
哺乳期吃什么奶水多 婴儿才够喝
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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这些鲜花有食疗功效 你了解吗
阅读下文:
经常胃痛怎么办 胃痛的注意事项
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