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春季如何养颜护肤 最佳汤粥大全

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

春季养颜护肤 最佳汤料大全

  芪杜薏米

  乌龟1只(约300克),黄芪30克,薏米15克,杜仲10克,生姜2片,油适量。[制法] ①先将乌龟放进热水锅内,用文火慢慢烧开,直到把乌龟烫死,然后去掉乌龟壳和内脏,洗净后斩件备用;②黄芪、杜仲、生姜分别洗净备用;薏米略炒一下备用;③将上述所有材料一起放进砂锅内,加适量的清水,用武火煮沸后改用小火煮2个小时,调味后即可饮用。

  功效: 健脾消肿、补肾。

  眉豆陈皮鲤鱼

  鲤鱼300克,白眉豆100克,陈皮10克,生姜少许,油盐适量。

  [制法] ①将白眉豆和陈皮(去白)、生姜分别洗净备用;鲤鱼去掉腮和内脏后洗净,然后放进油锅中略煎,直到显得稍黄即可,备用;②将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内,加清水用武火煮沸后,把鲤鱼放进去一起煮,直到眉豆烂熟即可加调味料,随后饮用。

  功效: 健脾养胃,利水消肿。

  淮山党参红枣泥鳅

  泥鳅250克,黄芪15克,泥鳅15克,淮山30克,红枣15克,生姜3片,油盐适量,料酒适量。[制法] 首先将泥鳅的头去掉,然后洗净备用;黄芪、党参、红枣分别洗净,装入布袋子中,扎紧袋口,与泥鳅、生姜一起放进砂锅中,加清水,用大火煮沸后,改用文火煮 1个小时,然后捞出药袋,调味后即可饮用。

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