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秋冬是感冒高发期 十款汤品提高免疫力

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

秋冬是感冒高发期 十款汤品提高免疫力

  六、小甜萝卜

  材料:虾500克、白萝卜1000克、食5克、姜1块、水1500毫升、胡椒粉适量。

  做法:

  1、准备原料:白萝卜1000克、小甜虾500克、姜一块、盐5克。

  2、萝卜洗干净,切成3厘米见方的小块。切好的白萝卜块和姜一起放入汤煲,一次性加足1500ml清水。盖上锅盖,先大火熬煮。我用的乐美雅玻璃陶瓷锅是耐热钢化玻璃,可以上明火烹煮。

  3、煮开后转文火熬30分钟,到白萝卜酥烂。加入冲洗干净的小甜虾,转大火煮开。

  4、用汤勺撇去表面的浮沫,这样将来的汤才会清澈鲜美。最后加盐,胡椒粉调味,甜虾白萝卜汤就做好了。

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