降血压：芹菜粥
芹菜，有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，降低血压、健脑镇静的功效。
做法：新鲜芹菜60克，粳米50-100克。将芹菜洗净，切碎，与粳米入砂锅内，加水600克左右，同煮为菜粥。
服法：每日早晚餐时，温热食。
适用人群：适用于高血压病，头目胀痛，眩晕，面红目赤，烦躁易怒，耳聋耳鸣，口苦舌干者。
冬季三款保健暖心粥 抗心衰喝万年青粥
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
阅读上文:
秋季养生适宜喝粥 九款靓粥养颜保健
阅读下文:
治疗高血糖的最佳方法 5种食疗粥辅助降糖
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