调节心律失常：莲子粳米粥
莲子具有补脾、益肺、养心、安神、益肾等作用，粳米有助于肠胃蠕动，提高免疫力。
做法：莲子30克，粳米50克。将莲子，粳米洗净，加适量的水 一同入锅，熬制成粥。
服法：空腹食用，每日早晚各服1次。
适用人群：属心血不足型，心中悸动不安，神乏无力，面色无华，失眠多梦者。
冬季三款保健暖心粥 抗心衰喝万年青粥
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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秋季养生适宜喝粥 九款靓粥养颜保健
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治疗高血糖的最佳方法 5种食疗粥辅助降糖
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