南瓜海带汤
南瓜500克，海带125克，瘦肉100克。将南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只需洗净切块。海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一起煲3小时，汤清甜，瓜肉香滑。
【功能】南瓜味甘、性寒，含维生素B、维生素C，营养丰富，能充饥祛热、除虫、定喘，加海带可以减肥，消除脂肪、胆固醇，降低血压。肥胖兼有高血压者，可常饮此汤，更胜服药。
春节必备四款灭火汤 菠菜银耳汤通便祛火
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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最适宜冬春交际养生粥 猪肝粥可养肝健脾
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治疗失眠吃什么好 三款养生汤找回好睡眠
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