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春季进补吃什么好 七款靓汤补好身子

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

春季进补吃什么好 七款靓汤补好身子

  鲤鱼山楂鸡蛋

  原料:山楂片25g,鸡蛋1个,鲤生粉150g,料酒、葱段、姜片、精白糖适量。

  制作:①将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切块,加入料酒、精盐腌15分钟。将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅和成糊,将鱼块下入糊中浸透,取出后蘸上干面粉,下入爆姜片的温油中翻炸3分钟捞起。②将山楂片加入少量水,置火上融化,加入调料及生面粉糊少量,制成芡汁水,倒入炸好的鱼块煮15分钟,撒心葱段、味精即成。

  功效:此汤有健脾利水、降脂消食之功。慢性肾炎并发高血压、肾病综合征并发高血脂等。

  注意:①少用或不用食盐。②忌食高脂肪、高胆固醇食品。

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