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精选五款清凉养生粥 清热解暑透心凉

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

精选五款清凉养生粥 清热解暑透心凉

  西瓜皮粥

  将西瓜皮250克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克,先用旺火煮沸后,再改用小火煮约15分钟,以盐调味后进食。

  此粥消热解暑、生津止渴、利尿消肿。适用于暑热解渴中暑神昏、小便短赤、肾炎水肿糖尿病(糖尿病食品)等。

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