丝瓜粥
将嫩丝瓜250克洗净削皮切成小块，粳米100克洗净待用。取锅放入清水、粳米，煮至半熟时，加入丝瓜、精盐，再续煮至粥即成。
此粥除热利肠、凉血解毒。适用于身热烦渴、痔疮便血等。
薏苡仁粥
将薏苡仁50克洗净，浸泡5小时后捞出，粳米100克洗净备用。取锅放入清水、薏苡仁和粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬至粥成。
此粥祛风除湿，利水消肿。适用于风湿性关节炎、脚气、水肿等
精选五款清凉养生粥 清热解暑透心凉
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
阅读上文:
夏季多喝四款养生粥 清热解暑又养胃
阅读下文:
夏季排湿降火四款粥 冬瓜粥利尿祛湿
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