四、三味安眠汤
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
五、桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
失眠怎么调理 七款养生汤安神助眠
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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九款养生汤美味十足 夏季多喝补充营养开胃
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夏季养生汤有哪些 五款美味靓汤功效齐全
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